カート：I was thinking, I'll come by every couple of days brief you, keep you in the loop. ここ二日ごとに来て情報を共有します カート：That way, when you come back to work, you can hit the ground running. 戻ったらすぐに仕事ができる
*keep you in the loop あなたを輪の中に入れる、仲間に入れる
hit the ground runningは、新しい事に「すぐに全力でとりかかる」という意味のフレーズです。
hit the ground=地面に着地する、running=走っている 文字通り「地面に着地した時には既に走っている」と考えれば、何となくイメージがつくのではないでしょうか。
下記の例文のように、仕事や勉強の場面で使うことが出来ます。
例文
All students hit the ground running to pass the exam. 全ての生徒は試験に合格するためにしっかりと取り組んだ
She prepared fot the new project starting tomorrow, so she can hit the ground running. 彼女はすぐに取り掛かれるように、明日始まる新しいプロジェクトの準備をした
New staff we hired hit the ground running. 我々が雇った新しいスタッフは即戦力になった
